keep to do 和keep doing

1、keep怎么用

keep是一款流行的健身和运动社交应用程序，由中国公司Keep（原名青柠健身）于2015年推出。它可以帮助用户定制个人健身计划、跟踪运动进展、分享健身饮食知识、与朋友竞争等。

要使用keep应用程序，您需要下载并安装该应用程序。然后，您可以创建一个个人账户，并输入基本信息，例如您的性别、年龄、体重和身高等数据。基于这些信息，应用程序可以制定适合您的健身计划，并为您推荐适当的运动。

在keep应用程序中，您可以从各种运动项目中进行选择，例如瑜伽、慢跑、有氧运动、肌肉锻炼、普拉提、健身舞蹈等。根据您的个人需求和目标，可以选择多样且有趣的运动项目。

在完成运动后，应用程序会记录您的运动数据和进展情况。你可以通过查看自己的历史数据来了解自己的进步。此外，keep可以帮助您制定饮食计划，并为您推荐一些健康饮食习惯。

keep提供了一个社交平台，您可以在其中创建自己的圈子，与其他用户分享运动、食谱和健康生活方式等方面的知识。您还可以参加其他用户创建的圈子，并与他们互动和交流。

keep也是一个竞技性很强的应用程序。与其他用户比赛来看谁的数据更佳，尤其是在完成各种挑战时，可以增加玩耍的乐趣与成就感。

keep不仅是一个健身和运动应用程序，还是一个集运动、饮食、社交和竞争于一体的全方位健康生活方式应用程序。它提供了多样的运动项目和数据跟踪功能，帮助用户达成个人目标。所以，keep是一个非常有价值的应用程序，建议大家尽快下载，并将其应用于自己的生活中。

2、keep to do 和keep doing

“keep to do”和“keep doing”都是英语中常用的表达方式，它们在语法结构和使用方式上有所不同，但都表达着一个人持续不断地做某件事情的意思。下面就让我们来详细了解一下它们吧。

“Keep to do”用于描述正在进行或还未完成的事情，这个动作听起来像是一个计划或目标，通常强调习惯性的、重复性的行为。例如，“I keep to do yoga every morning.”（我每天早上坚持练瑜伽。）此处的“keep to do”意味着“每天早上都会做瑜伽，这已经成为我的习惯和行为方式。”

相比之下，“keep doing”则表示一个人一直都做了某件事情，这个动作通常在短时间内不间断地进行。例如，“I keep studying hard every day.”（我一直在努力学习。）这里的“keep doing”意味着“我一直都在学习，没有中断。”

尽管“keep to do”与“keep doing”有所不同，但它们的共同点是都表示了一个人持续的行动。无论是强调短暂的行动还是习惯性的行动，这两种表达方式都可以表明一个人对某件事情的坚持和决心。

在实际应用中，“keep to do”常常被用于描述一个人的目标或计划，而“keep doing”更多地体现了一个人的坚持不懈。无论是在言语还是行为层面，如果有坚定的信念和持之以恒的决心，我们都可以通过使用“keep to do”和“keep doing”来表达和强调这种态度和习惯。

我们需要明确的是，无论是“keep to do”还是“keep doing”，坚定的决心和实际行动才是实现目标和达成成功的关键。只有通过不断地努力和行动，我们才能在生活和工作中取得真正的成功。